Activité physique
APA Yoga doux
Nous vous proposons deux types de cours d’activité physique:
- de l’Activité physique adaptée (APA) : des exercices physiques adaptés en fonction de vos besoins
- du yoga doux : des mouvements lents pour prendre le temps de sentir son corps et de respirer.
Combien ça coûte ?
Cette prestation est offerte.
Où et quand ?
Activité physique adaptée
Au Groupe santé Genève et en extérieur
Lundi : Gym cardio-renfo de 13h30 à 15h
Mardi : Gym cardio-renfo de 13h45 à 15h15
Gym douce de 15h30 à 16h30
Mercredi : marche nordique douce de 11h à 12h
Vendredi : marche nordique rapide de 11h30 à 13h
Coaching individuel sur demande.
Yoga doux
Au Groupe santé Genève
Jeudi : Yoga doux 1 de 10h à 11h
Yoga doux 2 de 11h20 à 12h20
Il faut s’inscrire pour venir aux cours.
Comment faire pour s’inscrire ?
Notre équipe :
Coline Fontaine et Céline Le Roux