Atividade física
APA Ioga suave
Oferecemos dois tipos de aulas de atividade física:
- atividade física adaptada (APA): exercícios físicos adaptados às suas necessidades
- ioga suave: movimentos lentos para sentir o seu corpo e respirar.
Quanto é que custa?
Este serviço é oferecido gratuitamente.
Onde e quando?
Atividade física adaptada
No Groupe santé Genève e ao ar livre
Segunda-feira: Exercício cardiovascular das 13h30 às 15h00
Terça-feira: Exercício cardiovascular das 13h45 às 15h15
Ginástica suave das 15h30 às 16h30
Quarta-feira: caminhada nórdica suave das 11h00 às 12h00
Sexta-feira: caminhada nórdica rápida das 11h30 às 13h00
Treino individual a pedido.
Ioga suave
No Grupo de Saúde de Genebra
Quinta-feira: Yoga suave 1 das 10h00 às 11h00
Yoga suave 2 das 11h20 às 12h20
Para assistir às aulas, é necessário inscrever-se.
Como é que me registo?
A nossa equipa :
Coline Fontaine e Céline Le Roux